注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。其定义也蕴含了注意的两个特点就是指向性和集中性。所谓指向性比如上课的时候学生都会看着老师，而我们说一个人学习能够全神贯注就是集中性的体现，题目中常见的“视而不见，听而不闻”亦是集中性的体现。注意的功能指注意所具有的作用。注意具有多方面的功能，主要有选择功能、保持功能、调节和监督功能。注意分为三类，分别为有意注意、无意注意以及有意后注意。注意的外部表现有适应性动作出现、无关动作停止、呼吸运动变化。
1、注意的定义：心理活动或意识对一定对象的指向和集中。
2、注意的特点：指向性+集中性。
3、注意的功能：选择+保持+调节和监督。
4、注意的种类：有意注意、无意注意以及有意后注意。
5、注意的外部表现：适应性动作出现+无关动作停止+呼吸运动变化。
一、注意的定义及特点
注意是心理活动或意识对一定对象的指向和集中。其定义也蕴含了注意的两个特点就是指向性和集中性。所谓指向性比如上课的时候学生都会看着老师，而我们说一个人学习能够全神贯注就是集中性的体现，题目中常见的“视而不见，听而不闻”亦是集中性的体现。
二、注意的功能。
注意的功能指注意所具有的作用。注意具有多方面的功能，主要有选择功能、保持功能、调节和监督功能。
1.选择功能
选择功能是注意最基本的功能。是指人们总是通过注意去选择那些有意义的、有关联的亦即符合自己需要的与当前活动有关的事物和活动，而同时抑制和排除那些无意义的、无关联的亦即不符合自己需要的事物或活动。例如，非常喜欢包包的女孩在商场逛街时，只关注包而忽略其他。又例如，上课手机响，你是选择听课还是看手机，这个过程涉及到的就是选择功能。简单来说，选择功能更加强调选择有关活动，排除无关活动。
2.保持功能
这种功能使注意对象的印象或内容维持在意识中，一直保持到达到目的为止，一直保持到得到清晰、准确的反应。例如，同学们一直将注意维持在听课上，边听课边做笔记，非常认真。简单来讲，保持功能更加强调将注意保持在有关活动上。
3.调节和监督功能
调节和监督功能是注意最重要的功能，注意使人调节和控制自己的心理过程，监督所从事的活动，使之向着一定的方向或目标进行。一旦活动偏离了预定的方向或目标，人就会立即发现，并予以调整，以保证活动的顺利完成。例如，想要取得好成绩的同学，会监督自己，要将注意放在听课上，一旦出现走神等干扰听课的情况，就赶紧调整状态，继续认真听课。简单来说，调节和监督功能更加强调监督自己发现问题，调节自己解决问题。
注意的这三种功能作用可以总结为下表。
三、注意的种类。
注意分为三类，分别为有意注意、无意注意以及有意后注意。
1.无意注意
(1)无意注意的概念：无意注意又叫不随意注意，是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。在这种情况下，我们对要注意的东西没有任何准备，也没有明确的认识任务。注意的引起不是依靠意志努力，而主要取决于刺激本身的性质。
例子：教师里突然飞进来一只小鸟时，学生都进行的注意，是一种没有预先目的，也不需要一直努力的注意。
(2)引起无意注意的原因
第一，客观条件：即刺激物本身的特点。包括刺激物的新异性、强度、运动变化、刺激物与背景的差异。
第二，主观条件：即人本身的状态。包括人对事物的需要和兴趣，积极的情感态度，个人的情绪状态和精神状态，个人的心境、主观期待等。
不随意注意具有积极的和消极的两方面的作用。它既可帮助人们对新异事物进行定向，使人们获得对事物的清晰认识，也能使人们从当前进行的活动上被动地离开，干扰他们正在进行的活动。
2.有意注意
(1)有意注意的概念：有意注意又叫随意注意，指有预定目的、并需要一定意志努力的注意。
例子：比如教师招聘考试，不是出于对教育学和心理学本身的知识感兴趣，是由于要考试而需要的注意即需要一定的目的，也需要一定的意志努力的过程。
(2)引起有意注意的原因
第一，对注意目的与任务的依从性。随意注意是一种有预定目的的注意。目的越明确、越具体，随意注意越易于引起和维持。
第二，对兴趣的依从性。生动有趣的事物容易引起随意注意。对活动结果的间接兴趣能够维持人们稳定而集中的注意。
第三，对活动组织的依从性。随意注意的引起和维持还和活动是否正确组织有关。有些人养成了良好的工作习惯和生活习惯，起居饮食很有规律。这样，在规定的工作时
间内，他能全神贯注地工作。把智力活动与某些外部活动结合起来，也有利于注意的维持。
第四，对过去经验的依从性。随意注意受到过去知识经验的制约。一方面，人们对自己所熟悉的事物和活动，可以自动地进行加工和操作，无需特别集中的注意;另一方面，人们想要在活动中维持自己的注意，又和他们的知识经验有一定关系。
第五，对人格的依从性。具有顽强、坚毅性格特点的人，比较容易使自己的注意服从于当前的目的与任务;相反，意志薄弱、害怕困难的人，不可能有良好的随意注意。
3.有意后注意
(1)有意后注意概念：有意后注意又叫随意后注意，是注意的一种特殊形式，是指有自觉目的但不需意志努力的注意。随意后注意既服从于当前的活动目的与任务，又能节省意志的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。
例子：很多人对王者荣耀非常感兴趣，因此在玩王者荣耀的时候总是熬夜，或者饭都顾不得吃的情况，此时的注意是属于有意后注意即虽然有一定的目的但是不需要自身的意志努力。
(2)培养有意后注意的条件
第一，培养有意后注意的关键在于发展对活动的直接兴趣;
第二，熟练和系统化。
四、注意的外部表现。
1.适应性动作出现
人在注意状态下，感觉器官一般是朝向注意对象的。当注意一个物体，我们会“注目凝视”;注意一种声音，会“侧耳细听”;在专注于回忆往事或思考问题时，我们又常会“眼神发呆，若有所思”。当然，最明显的适应性动作就是个体能够跟随组织者的思路，配合做各种运算或操作，这也说明个体正处于积极的有意注意状态。
2.无关动作停止
当人们集中注意时，就会高度关注当前的活动对象，一些与活动本身无关或起干扰作用的动作会相应减少甚至停止。因此，一个认真听讲的学生不会总是东张西望，交头接耳，或者玩一些与活动不相干的东西。
3.呼吸运动变化
人在注意时，呼吸常常是轻缓而均匀，有一定的节律。但有时在紧张状态下高度注意时，常会“屏息静气”，甚至牙关紧闭，双拳握紧。
