记忆过程包括三个环节：识记、保持和遗忘、回忆和再认。识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程。保持是指将知识和经验巩固在人脑中过程。遗忘有两种体现：一是对识记过的东西不能回忆或再认;二是回忆或再认是发生错误。回忆是指不在眼前过去经历过的事物，在脑中重新呈现出来的过程。再认是指过去经历过的事物，当它再度出现时能识别出是以前经历过的。
1、记忆过程：识记+保持和遗忘+回忆和再认。
2、识记：无意识识记+有意识识记;机械识记+意义识记。
3、保持：将知识和经验巩固在人脑中过程。
4、遗忘两种体现：对识记过的东西不能回忆或再认+回忆或再认时发生错误。
5、遗忘的原因：记忆痕迹消退说+干扰抑制说+同化说+动机说+提取失败说。
6、遗忘的规律：艾宾浩斯绘制“遗忘曲线”。
7、回忆和再认：能回忆一定能再认，但是能再认不一定能回忆。
(一)识记
识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程。
识记划分为以下几种：
1.根据识记有无目的性，分为无意识记和有意识记。
(1)无意识记是指没有目的，不需要意志努力的识记。举个例子：张华偶然性的记住了一个路人的模样。此时他的记忆是没有目的，也没有意志的努力，所以是无意识记。
(2)有意识记是指有目的的，需要意志努力的识记。举个例子：学生学习背课文就是一种有意识记。
2.根据识记的方法，分为机械识记和意义识记
(1)机械识记是指采用多次机械重复的方法进行识记，为死记硬背。
(2)意义识记是指在理解的基础上进行识记，为理解性识记。
(二)保持和遗忘
1.保持是指将知识和经验巩固在人脑中过程。
2.遗忘有两种体现：一是对识记过的东西不能回忆或再认;二是回忆或再认时发生错误。举个例子：老师上课提问“泛智教育”是谁的观点?学生不能回答，这叫遗忘。或是学生回答赫尔巴特，说明学生在回忆时发生了错误，这也叫做遗忘。
3.遗忘的原因有。
(1)记忆痕迹消退说
该理论认为造成遗忘的原因是得不到强化。举个例子：学生学习后没有复习巩固因而对知识造成了遗忘，此时遗忘的原因即没有得到强化。
(2)干扰抑制说
该理论认为造成遗忘的原因是学习和回忆之间受到了其他刺激的干扰。如：学生学习时，旧知识对新知识造成了干扰，导致对新知识发生了遗忘。
(3)同化说
该理论认为造成遗忘的原因是用高级概念代替低级的概念，是一种积极的遗忘。举个例子：旧概念：鸟是会飞有毛的动物。新概念：当我们学习了鸵鸟后，发现我们需要改变关于鸟的概念，从而遗忘了以往的旧概念。此时就是用高级概念代替了低级的概念。
(4)动机说
该理论认为造成遗忘的原因是由于情绪或动机的压抑作用引起的。举个例子：小明由于过于紧张造成了考试的失败，即由于情绪的压抑引起的。
(5)提取失败说
该理论认为造成遗忘的原因是由于失去了线索或线索错误。举个例子：我们常说的提笔忘字即提取失败。
4.遗忘的规律。
19世纪末德国心理学家艾宾浩斯最早对遗忘进行实验研究，绘制了“遗忘曲线”。
这条曲线表明，遗忘进程是不规律的，是先快后慢的，呈负加速的，因此在学习中应该及时复习。
5.影响遗忘进程的因素。
(1)学习材料的性质;
(2)识记材料的数量和学习程度的大小;(数量太多)
(3)记忆任务的长久性与重要性;
(4)识记的方法;
(5)时间因素;
(6)情绪和动机也影响着遗忘的进程。
(三)回忆和再认(合在一起叫再现)
1.回忆是指不在眼前过去经历过的事物，在脑中重新呈现出来的过程。举个例子：我们做主观题时，就是在脑中重新呈现出来知识。
2.再认是指过去经历过的事物，当它再度出现时能识别出是以前经历过的。举个例子：我们做选择题的时候，答案已经呈现，看我们是否能够识别出来。
能回忆一定能再认，但是能再认不一定能回忆。
